Связаться с нами
это поле обязательно для заполнения
Строка ввода:
*
это поле обязательно для заполнения
E-mail:
*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:
*
это поле обязательно для заполнения
Область ввода:
*
Отправить
Спасибо! Форма отправлена
Главная
О компании
Наши программы
Онлайн ведение
Стандарт
Премиум
Тренировочные программы
4 недельный тренировочный комплекс
8 недельный тренировочный комплекс
Стандарт
Премиум
12 недельный тренировочный комплекс
Стандарт
Премиум
Программы питания
Набор мышечной массы
Стандарт
Премиум
Поддержание массы тела
Стандарт
Премиум
Снижение жировой прослойки тела
Стандарт
Премиум
Подготовка к соревнованиям
Онлайн
Персонально
Тренерский состав
Пашковский Константин
Пашковская Мария
Зубакин Евгений
Степуренко Виктория
Галерея
Полезные статьи
Контакты
Хочу в Вашу Команду
Стоимость услуг
Отзывы
Звоните по номеру
+7 (968) 800-80-02
+7 (960) 888-89-69
Мы находимся
196247, Россия, Москва, Ленинский просп
Обратный звонок
это поле обязательно для заполнения
Строка ввода:
*
это поле обязательно для заполнения
E-mail:
*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:
*
это поле обязательно для заполнения
Область ввода:
*
Отправить
Спасибо! Форма отправлена
Центр физической культуры и спорта
Главная
О компании
Наши программы
Онлайн ведение
Стандарт
Премиум
Тренировочные программы
4 недельный тренировочный комплекс
8 недельный тренировочный комплекс
Стандарт
Премиум
12 недельный тренировочный комплекс
Стандарт
Премиум
Программы питания
Набор мышечной массы
Стандарт
Премиум
Поддержание массы тела
Стандарт
Премиум
Снижение жировой прослойки тела
Стандарт
Премиум
Подготовка к соревнованиям
Онлайн
Персонально
Тренерский состав
Пашковский Константин
Пашковская Мария
Зубакин Евгений
Степуренко Виктория
Галерея
Полезные статьи
Контакты
Хочу в Вашу Команду
Стоимость услуг
Отзывы
...
+7 (968) 800-80-02
+7 (960) 888-89-69
FitnessCulture@mail.ru
Обратный звонок
Главная
/
Наши программы
/
Программы питания
/
Поддержание массы тела
/
Стандарт
Стандарт
Программа питания:
Расписанное кбжу
Список продуктов и их количество в граммах
Отчет 1 раз в неделю + корректировка питания по необходимости
Заполнить анкету
Заполнить анкету
*
ФИО
*
Возраст
*
Вес
*
Рост
*
Физический уровень активности
Не выбрано
Минимальная активность (сидячая работа)
Слабый уровень активности (интенсивные упражнения не менее 20 минут 1-3 раза в неделю)
Умеренный уровень активности (интенсивная тренировка не менее 30-60 мин 3-4 раза в неделю)
Тяжелая или трудоемкая активность (интенсивные упражнения и занятия спортом 5-7 дней в неделю)
Экстремальный уровень (Ежедневные тренировки 1-2 раза в день)
*
Режим работы
Не выбрано
5/2
2/2
Свободный график
Свой вариант
*
Какой результат Вы хотите от наших тренировок (цели и задачи)
За какой промежуток времени
*
Особенности здоровья (травмы, операции, заболевания)
*
Привычки в питании (ежедневный рацион, ккал, продукты)
*
Сон
Укажите выбранный вариант тренинга и/или питания
Не выбрано
Онлайн ведение (стандарт)
Онлайн ведение (премиум)
Тренировочная программа 4 недели (стандарт)
Тренировочная программа 4 недели (премиум)
Тренировочная программа 8 недель (стандарт)
Тренировочная программа 8 недель (премиум)
Тренировочная программа 12 недель (стандарт)
Тренировочная программа 12 недель (премиум)
Программа питания "поддержание массы тела" (стандарт)
Программа питания "поддержание массы тела" (премиум)
Программа питания "набор мышечной массы тела" (стандарт)
Программа питания "набор мышечной массы тела" (премиум)
Программа питания "снижение жировой прослойки тела" (стандарт)
Программа питания "снижение жировой прослойки тела" (премиум)
*
Телефон
E-mail
*
Я согласен на обработку моих
персональных данных
Отправить
Зарядка с Пашковской Марией
Контактная информация
Звоните по номеру:
+7 (968) 800-80-02
+7 (960) 888-89-69
Мы находимся по адресу:
Россия, Краснодар, Фестивальный микрорайон,
Анисовая ул., 39
Электронная почта:
support@megagroup.ru
Остались вопросы?
Получите консультацию по телефону или напишите нам
Связаться с нами
Навигация по сайту
Главная
О компании
Наши программы
Онлайн ведение
Стандарт
Премиум
Тренировочные программы
4 недельный тренировочный комплекс
8 недельный тренировочный комплекс
Стандарт
Премиум
12 недельный тренировочный комплекс
Стандарт
Премиум
Программы питания
Набор мышечной массы
Стандарт
Премиум
Поддержание массы тела
Стандарт
Премиум
Снижение жировой прослойки тела
Стандарт
Премиум
Подготовка к соревнованиям
Онлайн
Персонально
Тренерский состав
Пашковский Константин
Пашковская Мария
Зубакин Евгений
Степуренко Виктория
Галерея
Полезные статьи
Контакты
Хочу в Вашу Команду
Стоимость услуг
Отзывы
Copyright © 2020 - 2022
Мегагрупп.ру
Пробная тренировка
это поле обязательно для заполнения
Строка ввода:
*
это поле обязательно для заполнения
E-mail:
*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:
*
это поле обязательно для заполнения
Область ввода:
*
это поле обязательно для заполнения
Галочка
*
Ознакомлен с
пользовательским соглашением
*
Отправить
Спасибо! Форма отправлена